Κυριακή Κούππα Εγγεγραμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Νέος Τίτλος

Η Κυριακή Κούππα είναι εγγεγραμμένη Ψυχολόγος, απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Αφότου αποφοίτησε συνέχισε τις σπουδές της σε μεταπτυχιακό επίπεδο στη Θετική Ψυχολογία στο κρατικό Πανεπιστήμιο Ανθρωπιστικών σπουδών Μ.Α. Σολόχοβ στη Μόσχα, όπου αποφοίτησε με Άριστα. Ακολούθως επιδίωξε να αποκτήσει Μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφου όπου επίσης αποφοίτησε με Άριστα.

Πληρώντας όλα τα κριτήρια και τις προϋποθέσεις εξασκεί το επάγγελμα του Συμβουλευτικού Ψυχολόγου στην Κύπρο με αριθμό μητρώου εγγεγραμμένων Συμβουλευτικών ψυχολόγων 872. Το γραφείο της στεγάζεται στην επαρχία Πάφου – Λατσί. Παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Συγκεκριμένα, παρέχει ατομική Ψυχοθεραπεία δια ζώσης καθώς και εξ αποστάσεως μέσω Skype, ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων, συμβουλευτική γονέων και αξιολόγηση μαθησιακών και άλλων δυσκολιών μέσα από εγκεκριμένα αξιόπιστα ψυχομετρικά εργαλεία.

Κατά τη διάρκεια της προπτυχιακής και μεταπτυχιακής πρακτικής της άσκησης, ολοκλήρωσε περισσότερες από 3,000 ώρες πρακτικής εμπειρίας. Οι συνεδρίες της κινούνταν κυρίως βάσει Ανθρωπιστικής-Προσωποκεντρικής προσέγγισης, Ψυχοδυναμικής και Γνωστικό-Συμπεριφοριστικής μέσω εποπτείας από έμπειρους διδάκτορες Ψυχολογίας. Στη διάρκεια της πρακτικής της άσκησης με ενήλικες ασχολήθηκε κυρίως με την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, των διατροφικών διαταραχών, τις εξαρτήσεις, την διαχείριση άγχους, την διαχείριση κρίσεων πανικού, των φοβιών, την διαχείριση πένθους, την διαχείριση σχέσεων - βελτίωση επικοινωνίας και τη θεραπεία ζεύγους. Κατά τη περίοδο της πρακτικής της άσκησης με παιδιά και έφηβους ασχολήθηκε κυρίως με τη διαχείριση φοβιών, άγχους, θυμού, την συναισθηματική ρύθμιση, την κοινωνική φοβία, τις νευροαναπτυξιακές διαταραχές, την ανάπτυξη δεξιοτήτων κοινωνικοποίησης και την ενίσχυση αυτοπεποίθησης.

Κατά τη περίοδο της πρακτικής άσκησης στη Θετική Ψυχολογία ασχολήθηκε κυρίως με την ενίσχυση των θετικών στοιχείων της ανθρώπινης ύπαρξης, την προαγωγή της ευεξίας, της ανθεκτικότητας, της ενίσχυσης της ευγνωμοσύνης, της αισιοδοξίας και της αυτοσυμπόνιας. Απώτερος σκοπός επίσης ήταν η αξιοποίηση των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του ατόμου καθώς και η στροφή του προς την επαφή και απόλαυση θετικών εμπειριών με στόχο την προαγωγή της ψυχικής του υγείας.

Τέλος, κατέχει ενεργό ρόλο διοργάνωσης και παρουσίασης σεμιναρίων και εργαστηρίων είτε δια ζώσης είτε ηλεκτρονικά, τα οποία έχουν απώτερο σκοπό την ενδυνάμωση των γονέων να διαχειριστούν τις προκλήσεις του ρόλου τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία και τον δεσμό που έχουν με τα παιδιά τους. Τα σεμινάρια επίσης αφορούν την προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας των ατόμων προκειμένου να βιώνουν μια πιο ισορροπημένη και λειτουργική καθημερινότητα.

Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Η ατομική ψυχοθεραπεία επιλέγεται συνειδητά και αυτόβουλα από το άτομο. Αποτελεί μια δυναμική διαδικασία ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο, η οποία αναπτύσσεται σε ένα ασφαλές και οικείο περιβάλλον. Μέσα από την Ψυχοθεραπεία το άτομο έχει την ευκαιρία να εξερευνήσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Να κάνει ανασκόπηση των διαφόρων μοτίβων συμπεριφοράς του με σκοπό την βαθύτερη κατανόηση των αιτιών της. Μέσω αυτής, το άτομο οδηγείται στην αυτογνωσία και πλέον έρχεται σε θέση να εντοπίζει μοτίβα συμπεριφοράς που χρειάζονται αλλαγή και να κάνει συνειδητές επιλογές με γνώμονα την ψυχική του ευημερία. Κινητοποιείται ως προς την βελτίωση της ποιότητας ζωής του και τις σχέσεις με το κοινωνικό του περίγυρο. Αναπτύσσει προσωπικές δεξιότητες προκειμένου να αντιμετωπίσει τις διάφορες δυσκολίες οι οποίες ταλανίζουν την καθημερινότητα και την λειτουργικότητα του. Τέλος, η ψυχοθεραπεία έχει ως κύριο στόχο να εφοδιάσει το άτομο με στρατηγικές επίλυσης παροντικών και μελλοντικών δυσκολιών.

Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων (6-18 ετών)

Ψυχοθεραπεία εφήβων: Η ψυχοθεραπεία εφήβων πρόκειται για μια διαδικασία που παρέχει χώρο στον έφηβο να αναγνωρίσει και να επεξεργαστεί, παρουσία του θεραπευτή, τις συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζει με απώτερο σκοπό την ανάπτυξη δεξιοτήτων διαχείρισης αυτών. Ο Ψυχολόγος χρησιμοποιεί τεχνικές προσαρμοσμένες στο κάθε έφηβο ξεχωριστά ανάλογα με την ηλικία, τις ανάγκες και τους θεραπευτικούς στόχους οι οποίοι καθορίζονται εξ αρχής. Ενώ παράλληλα συνεργάζεται από κοινού με τους γονείς (εφόσον χρειαστεί και πάντοτε με ενημέρωση του εφήβου) έτσι ώστε να ενισχύσουν την ψυχική υγεία και ευημερία του. Ψυχοθεραπεία παιδιών: Η ψυχοθεραπεία παιδιών πραγματοποιείται μέσα από την παιγνιοθεραπεία όπου χρησιμοποιείται ως φυσικό μέσω έκφρασης, επικοινωνίας και επεξεργασίας των συναισθημάτων και δυσκολιών του παιδιού. Ο Ψυχολόγος χρησιμοποιεί τεχνικές προσαρμοσμένες στο επίπεδο κατανόησης και επικοινωνίας των παιδιών, καθώς και της ηλικίας του, ενώ παράλληλα συνεργάζεται με τους γονείς όπου από κοινού πλέον δουλεύουν πάνω στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει το παιδί έτσι ώστε να ενισχύσουν την ψυχική υγεία και ευημερία του. Μέσα από την παιγνιοθεραπεία το παιδί αναπτύσσει πιο λειτουργικές και κοινωνικά αποδεκτές συμπεριφορές, διαχειρίζεται τα συναισθήματα του, βελτιώνει τις κοινωνικές του σχέσεις, γίνεται περισσότερο διεκδικητικό, γεμάτο αυτοπεποίθηση και ψυχική ανθεκτικότητα. Τέλος, η ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη και την έγκαιρη αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών συμβάλλοντας στην υγιή εξέλιξη στη μετέπειτα ενήλικη ζωή του παιδιού.

Συμβουλευτική γονέων

Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες με τους γονείς ή και ομαδικές συνεδρίες με άλλους γονείς. Είναι μια διαδικασία προσαρμοσμένη στο αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού κατά την οποία οι γονείς λαμβάνουν στήριξη και ψυχοεκπαίδευση από τον Ψυχολόγο για να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες, τη συμπεριφορά, την ανάπτυξη και τον συναισθηματικό κόσμο των παιδιών τους. Έχει ως απώτερο στόχο να ενισχύσει τη σχέση γονέα-παιδιού, να βελτιώσει τις γονεϊκές πρακτικές και να ενισχύσει τις γονεϊκές δεξιότητες. Ενισχύει την αυτοπεποίθηση των γονέων προσφέροντας τους καλύτερη κατανόηση και γνώση του γονεϊκού τους ρόλου. Προάγει ένα υγιές οικογενειακό περιβάλλον, όπου το παιδί μπορεί να αναπτυχθεί ψυχικά και συναισθηματικά. Συμβάλλει στην επίλυση ή στην μη δημιουργία οικογενειακών συγκρούσεων βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής όλων των μελών της οικογένειας. Η συμβουλευτική γονέων είναι πολύτιμο εργαλείο για τον κάθε γονέα, ανεξαρτήτως αν αντιμετωπίζει σοβαρές δυσκολίες ή απλά επιθυμεί να αναπτύξει καλύτερες και περισσότερο αρμονικές σχέσεις με τα παιδιά του.

Αξιολόγηση Μαθησιακών Δυσκολιών

Η αξιολόγηση μαθησιακών δυσκολιών απευθύνεται σε ηλικίες από 6 μέχρι 16 ετών και περιλαμβάνει μια σειρά από διαβήματα μέσω εγκεκριμένων ψυχομετρικών εργαλείων όπου χρησιμοποιεί ο Ψυχολόγος για να αναγνωρίσει τις αδυναμίες αλλά και τις δυνατότητες του παιδιού στις οποίες θα επενδύσει για να κάνει την μάθηση σύμμαχο του παιδιού. Μετά την αξιολόγηση ο Ψυχολόγος συντάσσει μια αναλυτική έκθεση η οποία περιλαμβάνει τα αποτελέσματα της αξιολόγησης με προτεινόμενες παρεμβάσεις κυρίως προσανατολισμένες στη μάθηση οι οποίες θα βελτιώσουν την καθημερινότητα του παιδιού σε σχέση με το τομέα μάθησης. Οι αναφορές αυτές μπορεί να χρησιμοποιούνται έτσι ώστε να σχεδιαστούν εξατομικευμένα προγράμματα εκπαίδευσης που θα ταιριάζουν στις ανάγκες και δυνατότητες του παιδιού. Ο Ψυχολόγος μπορεί να συνεργαστεί με το σχολείο και τους εκπαιδευτικούς για να υπάρξει προσαρμογή στο εκπαιδευτικό περιβάλλον και τις μεθόδους διδασκαλίας του παιδιού. Η αξιολόγηση μαθησιακών δυσκολιών από Ψυχολόγο είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την αναγνώριση και αντιμετώπιση προκλήσεων στη μάθηση. Με τη κατάλληλη καθοδήγηση και υποστήριξη, τα παιδιά μπορούν να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να αναπτύξουν τις ικανότητες τους επιτυγχάνοντας την καλύτερη δυνατή ακαδημαϊκή και συναισθηματική ανάπτυξη.

Ατομική Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία

Η ατομική διαδικτυακή ψυχοθεραπεία πραγματοποιείται μέσω βιντεοκλήσης. Απευθύνεται σε ενήλικες και έφηβους των οποίων η φυσική τους παρουσία στο χώρο του Ψυχολόγου είναι δύσκολη. Έρευνες δείχνουν ότι είναι εξίσου αποτελεσματική με την ατομική ψυχοθεραπεία δια ζώσης. Όπως η ατομική ψυχοθεραπεία δια ζώσης έτσι και η διαδικτυακή ατομική ψυχοθεραπεία προσδιορίζει την πηγή των εσωτερικών συγκρούσεων και δυσκολιών του ατόμου με απώτερο σκοπό την οδήγηση προς την αυτογνωσία και την υιοθέτηση λειτουργικών στρατηγικών αντιμετώπισης αυτών. Όπως σε όλες τις ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις έτσι και εδώ, ο Ψυχολόγος δεσμεύεται με το κώδικα δεοντολογίας και την σημαντικότητα του απορρήτου.

Σεμινάρια και Βιωματικά Εργαστήρια

Πραγματοποιούνται σεμινάρια και εργαστήρια είτε διαδικτυακά είτε δια ζώσης με επίκεντρο την ψυχική υγεία και ευημερία του ατόμου. Οι συμμετέχοντες μπορεί να είναι παιδιά, έφηβοι και ενήλικες. Η θεματολογία αφορά επίκαιρα ζητήματα - δυσκολίες της καθημερινότητας και διαφοροποιείται κάθε φορά. Νέα βιωματικά σεμινάρια και εργαστήρια θα αναρτώνται ανα τακτά χρονικά διαστήματα στην παρούσα ιστοσελίδα. Τέλος, τα βιωματικά εργαστήρια και σεμινάρια μπορούν να πραγματοποιηθούν και σε άλλους χώρους, δομές, σχολεία, κατόπιν συνεννόησης με την Ψυχολόγο.